Comunicación asertiva en la adolescencia: ¡Claves para las familias!
Hablar con un/a adolescente puede ser todo un desafío… ¡pero también una oportunidad para fortalecer el vínculo!
¿Sabías que a pesar de que les exijamos que “se pongan las pilas con el colegio porque es su única responsabilidad”, ellos están lidiando con otras cosas que son cruciales para su desarrollo?:
✅ Sentirse parte y no quedarse afuera de un grupo.
✅ Sostener lazos sociales o amistades que cambian permanentemente.
✅ Lidiar con su cuerpo al que ya no reconocen y que muchas veces no aceptan.
✅ La angustia de los cambios, tanto internos como externos, que ya no entienden.
✅ La mirada de los demás, los prejuicios, las comparaciones.
✅ Y mucho más…
No se trata de “dejar que hagan lo que quieran”, se trata de acompañar como realmente necesitan en este complejo proceso de desarrollo y crecimiento. ¿Cómo podemos hacerlo?…
✅ Mediante la escucha activa: No interrumpas, validá lo que siente antes de dar tu opinión. ¡NO JUZGUES!
✅ Respetá sus emociones: Aunque no las compartas, son reales para él/ella, no las cuestiones.
✅ Evitá sermones: Conversá, no des discursos. Preguntá: “¿Cómo te sentís con esto?”; Ofrecele alternativas de solución para que desarrolle herramientas: ¿Querés saber lo que haría yo con esto?, ¿Qué podrías hacer ante esta situación?
✅ Sé claro y firme, sin agresión: Límites + afecto = seguridad.
✅ Sé un modelo positivo: Si vos te comunicás con respeto, él/ella aprenderá lo mismo.
💡 Recordá: La asertividad no es imponer ni callar, es expresar con respeto y empatía.
👉 Una buena comunicación es la base de la confianza.